Benesere & Relax

Il gaslighting sul lavoro è un fenomeno subdolo ma diffuso, spesso trascurato nei dibattiti sulla salute mentale e il benessere occupazionale. Consiste in una forma di manipolazione psicologica che altera la percezione di realtà di un individuo, destabilizzando la sua autostima e causando confusione. Non riguarda solo la vita privata, ma si insinua anche nei …

Con l’avvicinarsi del Natale, l’ansia da regali inizia a farsi sentire, alimentata dalla necessità di trovare il dono perfetto per amici e familiari senza far lievitare il budget. Illuminazioni scintillanti e decorazioni ci circondano, ma insieme all’atmosfera festiva emerge la pressione di concludere acquisti in tempi ristretti. Se il periodo natalizio è sinonimo di gioia, …