Con l’arrivo dell’inverno, molte persone si trovano a fare i conti con un malessere che va oltre la stanchezza stagionale. Questo fenomeno, noto come winter blues, può manifestarsi con sintomi di tristezza, affaticamento e aumento dell’irritabilità. Le giornate più corte e il clima freddo non solo influenzano l’umore, ma possono anche portare a una sensazione … Leggi tutto Il winter blues esiste davvero: come riconoscerlo e distinguerlo dalla semplice stanchezza